实况照片分解成多张的核心方法包括使用iOS内置功能提取关键帧、借助第三方应用批量导出以及通过电脑软件进行精细拆分，具体操作需根据设备系统和需求选择合适工具。

1. iOS系统快捷指令分解法
   iPhone用户可通过“快捷指令”功能自动化处理实况照片：在快捷指令库中搜索“拆分实况照片”或自定义指令，选择照片后自动将实况照片的3秒动态内容分解为每秒15帧的静态图片序列，导出至相册或指定文件夹。此方法适合需要快速提取全部帧的用户，且能保留原始画质。

2. 第三方应用批量处理
   专业工具如LivePix、IntoLive等提供更多灵活选项。以LivePix为例，导入实况照片后，应用会显示动态时间轴，用户可手动滑动选择起始帧与结束帧，截取特定片段并导出为多张JPG或PNG格式图片。部分应用支持批量处理，一次分解多张实况照片，适合需要选择性提取或调整帧率的场景。

3. 电脑端专业软件拆分
   将实况照片传输至电脑后，使用Photoshop或在线工具（如EZGIF）进行高级操作。以Photoshop为例，通过“文件→导入→视频帧到图层”功能，将实况照片转换为视频格式后导入，软件会自动拆分每一帧为独立图层，用户可导出全部或部分图层为图片文件。此方法适合需要后期编辑或高精度控制的用户。

提示：分解前建议备份原图，避免操作失误导致数据丢失；部分第三方应用可能存在广告或付费功能，需注意隐私安全；若需保留动态效果，可优先导出为GIF或短视频格式，而非完全拆分为静态图片。