​​老电脑装XP通常比Win7更流畅，但需权衡硬件配置与使用需求。​​ ​​关键亮点​​：XP对硬件要求更低，适合内存≤1GB、CPU主频≤1GHz的老旧机型；Win7在≥2GB内存的配置下性能更优，且安全性、多任务处理能力更强。

1. ​​硬件适配性​​
   XP系统内核轻量化，占用资源少（内存约128MB起步），在低配老电脑上运行如打字、上网等基础操作更流畅。Win7需至少1GB内存，若硬件不达标（如单核CPU、机械硬盘），易出现卡顿。

2. ​​性能与功能​​
   Win7优化了多核CPU支持，固态硬盘加速效果显著，且支持DirectX 11等新技术，适合影音娱乐；XP仅支持DirectX 9，但运行老旧软件或游戏兼容性更好。

3. ​​安全与维护​​
   XP已停止安全更新，需依赖第三方防护；Win7虽部分补丁停更，但基础防护更完善。定期清理垃圾、关闭后台服务可提升两者速度。

​​总结​​：XP是老低配电脑的“救星”，Win7则是硬件达标时的“升级优选”。根据实际用途选择系统，并做好优化维护。