要快速判断电脑是运行Windows 7还是Windows 10，可以通过以下几种简单的方法：

方法一：通过“系统信息”工具

1. 点击任务栏左下角的“开始”图标。
2. 选择“设置”。
3. 点击“系统”，然后滚动至页面底部，选择“关于”。
4. 在“Windows规格”字段中查看系统版本信息。

方法二：通过“此电脑”属性

1. 在桌面或文件资源管理器中，右键点击“此电脑”或“我的电脑”。
2. 选择“属性”。
3. 在“系统”页面中查看“Windows版本”信息。

方法三：通过命令提示符

1. 按下键盘上的Win + R键，打开“运行”对话框。
2. 输入cmd并按回车，打开命令提示符窗口。
3. 输入systeminfo命令并按回车，查看系统详细信息，包括操作系统版本。

方法四：通过“开始”菜单图标

• 如果“开始”菜单图标中间类似一个十字，则为Windows 10。
• 如果“开始”菜单图标是一个圆球，则为Windows 7。

方法五：通过系统更新和安全中心

1. 打开“控制面板”。
2. 选择“系统和安全”。
3. 点击“系统”，查看“Windows版本”信息。

通过以上方法，您可以轻松判断电脑运行的系统是Windows 7还是Windows 10。如果需要进一步了解系统功能或升级建议，请参考官方文档或咨询专业人士。