三代主板（如B75、H77、Z77芯片组）最高支持第二代和第三代英特尔酷睿处理器（LGA 1155接口），性能标杆为i7-3770K和至强E3-1290 V2，但需注意主板型号与BIOS兼容性。
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接口与代际匹配：三代主板采用LGA 1155接口，仅兼容第二代（Sandy Bridge）和第三代（Ivy Bridge）酷睿处理器，包括i3/i5/i7及同期的奔腾、赛扬型号。第四代Haswell处理器（LGA 1150接口）因物理接口不同无法兼容。
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性能天花板：
- i7-3770K：四核八线程，基础频率3.5GHz，虽为三代旗舰但受限于主板无法超频，默认性能略逊于至强E3-1290 V2。
- 至强E3系列：如E3-1290 V2，专为工作站设计，指令集更全，多线程表现优于非超频i7，但价格较高且需BIOS支持。
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主板差异影响：
- B75：主流选择，支持原生USB 3.0和SATA 3.0，但无超频功能，适合搭配i5-3470等中端U。
- Z77：高端型号支持CPU超频和多重显卡，适合追求极限性能的用户。
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升级建议：若需更高性能，需同步升级至四代主板（如B85/Z97）及LGA 1150处理器，或直接跳转至现代平台（如LGA 1700/AM5）。
提示：选购二手三代主板时，务必确认BIOS版本是否支持目标CPU，避免兼容性问题。**
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