i7四代处理器在性能上大致相当于i5六代或七代，核心优势在于超线程技术和更高的频率，但实际体验受架构差异影响，日常使用与i5六代接近，多任务处理则更接近i5七代。

1. 性能对标
   i7四代（如i7-4770）凭借超线程（8线程）和更高主频，综合性能比同代i5提升约35%-40%。对比i5六代（如i5-6500），单核性能相近，但多线程优势明显；与i5七代（如i5-7500）相比，差距缩小，尤其在游戏和轻办公场景下差异更小。

2. 架构与效率
   i5六代后采用更先进的14nm工艺，功耗和发热控制优于i7四代的22nm，使得i5六代在能效比上反超。但i7四代的大缓存和超线程仍适合视频剪辑、3D渲染等重负载任务。

3. 实际应用场景
   日常办公、网页浏览等场景，i5六代与i7四代体验几乎无感；游戏性能上，i5六代凭借新架构略胜一筹；专业软件中，i7四代的超线程能显著缩短渲染时间，接近i5七代水平。

总结：i7四代像一颗“多面手”，综合性能介于i5六代与七代之间，选择时需权衡需求——追求能效选i5六代及以上，需要多线程性能则i7四代仍有价值。