​​在Windows 7系统中，更新与安全设置可通过控制面板的“Windows Update”和“Windows Defender”快速访问，关键操作包括手动检查补丁、设置自动更新、清理更新缓存及定期病毒扫描。​​以下是具体方法：

1. ​​通过控制面板进入更新中心​​
   打开“控制面板”→“系统和安全”→“Windows Update”，点击“检查更新”可手动下载补丁。勾选“重要更新”并安装，确保系统漏洞及时修复。若需自动更新，在“更改设置”中选择“自动安装更新（推荐）”。

2. ​​使用命令提示符查看补丁记录​​
   按Win+R输入cmd，执行命令wmic qfe get Caption,Description,HotFixID,InstalledOn，可列出已安装补丁的编号、描述和日期，便于排查问题。

3. ​​清理更新缓存解决安装失败​​
   停止“Windows Update”服务后，删除系统盘下的$Windows.~t文件夹，重启服务可清除残留文件，避免重复下载或安装错误。

4. ​​安全防护与病毒扫描​​
   在“控制面板”→“系统和安全”中启动“Windows Defender”，进行全盘扫描。若需更强防护，可安装第三方安全软件（如Avast），并定期更新病毒库。

5. ​​驱动更新与硬件兼容性检查​​
   通过“设备管理器”右键更新驱动程序，或使用工具（如Driver Booster）自动检测*件驱动版本，避免因驱动过期导致的安全风险。

​​提示​​：尽管微软已停止对Win7的主流支持，定期维护仍能延长系统寿命。建议备份数据后，优先安装标为“重要”的补丁，并搭配防火墙规则提升安全性。若更新频繁失败，可考虑升级至受支持的操作系统。