对于老笔记本来说，‌装Win10比Win8更合适‌。Win10不仅‌兼容性更好‌、‌安全性更高‌，还能‌通过优化提升老设备性能‌，而Win8已停止支持且功能受限。以下是具体分析：

1. ‌系统支持与安全性‌
   Win8已于2023年1月停止官方更新，缺乏安全补丁；Win10持续支持到2025年10月，能防范新威胁。老设备安装Win10后可通过禁用非必要服务（如Cortana、动画效果）减少资源占用。

2. ‌硬件兼容性对比‌
   Win10对老旧硬件的驱动支持更完善，尤其适合4GB内存以下的设备。若笔记本配置极低（如2GB内存+机械硬盘），可选用Win10 LTSC版本，进一步精简后台进程。

3. ‌实际使用体验‌
   Win8的Metro界面操作繁琐，而Win10提供传统桌面/平板模式切换，更适合老笔记本的键鼠操作。存储空间方面，Win10（20H2版本）仅需16GB磁盘，与Win8基本持平。

4. ‌升级成本与后续扩展‌
   从Win7/8免费升级至Win10的通道仍有效（需微软官方ISO）。若未来更换SSD或内存，Win10能直接适配，而Win8可能需重装系统。

‌总结‌：除非设备配置极低（如单核CPU+1GB内存），否则Win10是更平衡的选择。安装后建议关闭自动更新并启用"高性能"电源模式，可延长老旧硬件使用寿命。