​​苹果笔记本安装或切换Windows系统的关键操作键是【Option】（Alt）键​​。无论是首次安装双系统还是日常切换，长按此键即可进入启动盘选择界面。​​亮点提炼​​：①安装时需配合Boot Camp工具；②开机瞬间按住Option键2-3秒；③已进入macOS时可通过“启动磁盘”设置切换。

安装Windows系统时，需先下载Boot Camp助理并准备Windows镜像文件。关机后按下电源键，立即长按Option键直至出现启动盘选择界面，选择Windows安装盘回车即可。若安装失败，可检查镜像完整性或重新启动流程。

日常切换系统时，重启电脑并长按Option键，选择Windows分区启动。若已在macOS系统中，可通过“系统偏好设置→启动磁盘”选择Windows分区并重启，无需重复按键操作。

部分机型支持组合键快速切换（如Command+Option+P+R），但需提前在Boot Camp中配置。注意：键盘布局差异可能导致Windows下部分快捷键失效，建议外接Windows键盘提升效率。

掌握Option键的核心作用，配合官方工具和正确操作流程，即可轻松实现苹果笔记本上的Windows系统安装与切换。遇到问题时，优先检查启动盘状态或重置NVRAM（Command+Option+P+R开机）解决引导异常。