在Windows 10系统中，调节笔记本屏幕亮度可通过以下四种方法实现：

一、快捷键调节（推荐）

1. Fn+亮度键 ：同时按下Fn键和屏幕亮度调节键（通常为F7或F8），直接切换亮度。

2. Win+I设置 ：按Win+I打开设置，选择「系统」→「显示」，拖动亮度调节滑块。

二、系统设置界面调节

1. 右下角菜单 ：右键桌面空白处选择「个性化」→「显示」→「调整亮度」，拖动滑块调节。

2. 控制面板路径 ：通过Win+R输入control打开控制面板，选择「硬件和声音」→「电源选项」→「屏幕亮度」。

三、显示适配器专用调节（仅限集成显卡）

1. 控制面板路径 ：Win+I→「系统」→「显示」→「高级设置」→「英特尔R核芯显卡控制面板」→「显示器」→「颜色设置」，拖动亮度调节栏。

四、移动中心快速调节

右键桌面空白处选择「移动中心」→「显示器亮度」，直接滑动调节。

注意事项 ：

• 不同品牌笔记本的物理按键布局可能略有差异，建议优先尝试上述通用方法。

• 若使用外接显示器，部分显示器自带独立亮度调节键，需参考设备说明书。