老电脑可以重装Win10系统，且能带来硬件兼容性提升、续航优化、操作体验升级等关键优势，但需注意硬件配置是否满足最低要求或考虑极简版系统（如Tiny10）。

1. 硬件兼容性与性能提升
   新硬件（如显卡）对Win10的适配更佳，支持DirectX 12等独占特性，而旧系统可能无法发挥硬件全部性能。通过Windows Update可自动获取最新驱动，确保稳定性。若硬件配置较低（如内存不足4GB或使用机械硬盘），可升级内存或更换固态硬盘，或选择极简版Win10（如Tiny10，仅占4.3GB空间）以流畅运行。

2. 续航与能效优化
   Win10相比Win7/8.1更省电，去除了耗资源的Aero特效，并引入UWP应用和节电模式。测试显示，Win10在笔记本上的续航时间显著延长，后台资源消耗更低。

3. 操作体验升级
   Win10支持丰富的触摸板手势（如双指缩放、三指切换任务），操作便捷度媲美MacBook，尤其适合老款笔记本用户摆脱鼠标依赖。

总结：老电脑升级Win10是可行且有益的，但需评估硬件条件。若配置不足，优先升级硬件或选择精简系统，以平衡性能与体验。