电脑不用时是否插电取决于设备类型和电池技术：现代笔记本电脑（尤其是近10年产品）可长期插电，因其具备智能充电保护机制；而老旧设备或非智能电池产品建议拔电以避免过充损耗。

1. 现代笔记本电脑的优势
   近年生产的笔记本普遍搭载电源管理芯片，满电后自动切断充电（通常维持在80%-90%电量），避免过充风险。长期插电反而减少频繁充放电对电池的损耗，同时保障高性能需求（如游戏、渲染）的稳定供电。

2. 老旧设备的注意事项
   10年前的笔记本或缺乏智能保护的设备，长期插电可能导致电池过热或持续微充电，加速老化。此类设备建议充满后拔电，或定期放电至50%存放以延长寿命。

3. 能耗与硬件影响
   插电时未开机的电脑仅维持基础电路通电，耗电极低；适配器设计支持长期工作，磨损可忽略。频繁拔插电源接口可能增加物理损坏风险，得不偿失。

优先信任设备的智能管理功能，无需刻意拔电；若设备较旧或长期闲置，可适度断电保存。