​​电脑不使用时长期插电并无明显危害，但需注意电池健康、散热及安全隐患。​​现代笔记本电脑的电源管理系统会在充满后自动切断充电，避免过充；而长期保持满电状态可能略微加速电池老化，建议偶尔放电至50%-80%以延长寿命。插电状态下的待机能耗虽低（约1-4瓦），长期累积仍会造成电力浪费。

1. ​​电池管理机制​​：多数笔记本在电量达95%-100%时停止充电，仅当电量降至阈值（如90%）才重新补电，因此长期插电不会持续“过充”。但锂电池长期处于满电状态会轻微损耗化学活性，建议每月至少放电一次至中等电量（40%-60%）以维持电池健康。

2. ​​硬件与散热影响​​：关机状态下插电仅维持适配器待机，功耗极低；若开机且高负载运行，长期插电可能因持续高温加速硬件老化。需确保通风良好，避免散热不良导致主板或电池过热。

3. ​​安全与能耗考量​​：劣质适配器或老旧线路长期通电可能引发短路风险，建议使用原装配件并定期检查。待机功耗虽小（年耗约15-40元电费），长时间离家时拔电可节能并降低隐患。

合理使用习惯能平衡便利与设备寿命：日常插电无妨，但长期闲置时建议拔电并将电池充至50%存放；高性能工作时注意散热，定期校准电池状态即可。