生涯规划自我认知的写作需要全面、客观地分析自身情况，明确职业目标，并制定行动计划。以下为具体写作步骤：

1. 自我分析

• 兴趣：明确自己的兴趣爱好，哪些活动让你充满热情。
• 性格：通过性格测试或自我反思，了解自己的性格特点。
• 能力：评估你的专业技能、学习能力及适应能力。
• 价值观：思考对你来说最重要的价值观，如成就感、家庭、社会责任感等。

2. 优势与劣势

• 优势：列出你的长处，这些可能是技能、经验或个人品质。
• 劣势：诚实地分析自己的不足，并思考如何改进。
• 应对策略：针对劣势，提出具体的改进措施。

3. 职业目标

• 短期目标：设定1-3年内可实现的小目标。
• 长期目标：明确5-10年甚至更远的职业发展方向。
• 匹配性：确保目标与你的兴趣、能力和价值观一致。

4. 行动计划

• 学习计划：为提升技能或知识制定学习计划。
• 实践计划：通过实习、兼职或项目实践积累经验。
• 时间表：为每个计划设定时间节点，确保可执行性。

5. 总结与调整

• 定期评估：定期检查目标的完成情况，必要时调整计划。
• 保持灵活性：根据环境变化和个人成长，灵活调整职业规划。

通过以上步骤，你可以清晰地完成生涯规划自我认知的写作，为未来的职业发展奠定坚实基础。