在寒冷天气下工作，做好以下防护措施至关重要：穿戴保暖衣物、了解低温防护知识、关注天气预报，以避免冷伤和健康问题。以下是详细建议：

1. 穿戴合适的保暖衣物
   根据气温和劳动强度选择合适的防寒服，尤其是头部、胸腹部和足部，这些部位容易失温。外出时佩戴帽子、手套和围巾，以减少热量散失。

2. 学习低温防护知识
   了解低温可能引发的症状，如手指或脚趾发冷、麻木感等，这些都是冷伤的早期信号。一旦发现异常，应立即采取措施。

3. 关注天气预报
   及时获取低温寒潮预警信息，提前做好防寒准备。避免在极端天气下长时间户外工作。

4. 保持室内外温差适宜
   如果工作环境允许，尽量在室内进行，保持室内温度适宜，避免温差过大对身体造成额外负担。

5. 加强营养与热食补充
   多吃高热量食物，多喝热水，保持身体能量充足。适当补充维生素和矿物质，增强抵抗力。

6. 预防滑倒与跌倒
   在结冰或湿滑的路面上行走时，注意防滑措施，必要时使用防滑鞋或工具。

通过以上措施，可以有效降低寒冷天气对工作的影响，保障身体健康与工作效率。如需进一步了解，请参考权威健康或气象部门的防护指南。