​​要查看电脑使用痕迹记录清单，可通过系统日志、浏览器历史、文件访问记录及第三方工具实现，关键方法包括：事件查看器追踪开关机时间、浏览器历史还原网页访问、Prefetch文件夹分析程序运行记录，以及专业软件监控全盘操作。​​

1. ​​事件查看器​​：Windows系统内置的事件查看器能精确记录开关机时间及系统操作日志。按下Win+R输入eventvwr.msc，在“Windows日志-系统”中筛选事件ID 6005（开机）和6006（关机），可排查异常时间段的操作。

2. ​​浏览器历史记录​​：主流浏览器（如Chrome、Edge）均保存完整的网页访问记录。点击右上角菜单进入“历史记录”，支持按日期、关键词检索，部分浏览器还能同步跨设备记录。

3. ​​文件与程序痕迹​​：

   • ​​最近文件​​：运行recent命令可查看近期打开的文件快捷方式。
   • ​​程序运行记录​​：访问C:\Windows\Prefetch文件夹，文件名前缀即程序名称，可追溯高频使用的软件。

4. ​​第三方监控工具​​：如LastActivityView或企业级软件安企神，能汇总文件操作、USB设备使用、屏幕截图等深度记录，适合长期监控需求。

​​提示​​：操作前需确保符合隐私法规，定期清理痕迹可提升系统性能。敏感场景建议加密存储关键日志，避免数据泄露。