截至2025年，中国人口年龄分布呈现​​“少子化、老龄化、劳动力结构转型”三大特征​​，总人口约14.08亿。​​青少年（0-14岁）占比约18%​​，规模2.53亿；​​劳动年龄人口（15-59岁）占比62%​​，约8.75亿，但青年劳动力（如26-30岁仅9184万）储备不足；​​60岁以上老年人口突破3.1亿​​，占比22%，其中65岁以上达2.2亿，老龄化速度全球罕见。

1. ​​少子化趋势显著​​
   1-5岁儿童仅7788万，不足总人口6%，新生人口连续多年低于1000万。低生育率（总和生育率约1.2）与高教育成本、婚育观念转变有关，导致未来劳动力补给压力加剧。

2. ​​老龄化加速与高龄化挑战​​
   60岁以上群体中，60-65岁占24%，但80岁以上超3600万，医疗护理需求激增。老年抚养比达35.5%，社保体系承压，预计2035年60岁以上人口占比超30%。

3. ​​劳动力结构“中部膨胀、两头收缩”​​
   主力劳动力集中在31-55岁（如51-55岁达1.21亿），但年轻段（21-25岁仅7494万）与高龄劳动者（56-60岁1.01亿）形成“哑铃型”分布，产业升级需依赖技能提升而非人口红利。

4. ​​区域差异明显​​
   东北地区老龄化最深（如辽宁65岁以上占比17.4%），广东等沿海省份因人口流入延缓老龄化，城乡差距中城镇老龄化率低于农村。

​​未来需关注政策联动​​：生育激励、延迟退休与养老产业创新或成破局关键，人口质量替代数量将是长期趋势。