工作业绩自评是职场人总结阶段性成果、反思不足并规划未来的重要工具，核心在于用数据量化成果、突出个人贡献、体现成长性。

1. 量化成果：用具体数据或案例展示成绩，如“完成项目3个，节约成本20%”“客户满意度提升至95%”，避免模糊描述。
2. 聚焦贡献：强调个人在团队中的独特价值，例如“主导某关键环节”“提出创新方案并落地”，避免泛泛而谈。
3. 反思与改进：客观分析不足，如“时间管理需优化”，并附改进计划，体现主动性和成长潜力。
4. 未来规划：结合业务目标，简述下一步努力方向，如“深耕某领域技能”“争取跨部门协作机会”。

100字自评范例：
“本季度主导A项目，提前2周交付并节省成本15%；优化B流程，效率提升30%。期间主动协调跨部门资源，推动团队协作。不足在于部分任务优先级安排欠妥，后续将学习时间管理工具。下阶段计划考取XX认证，提升专业能力，助力团队目标达成。”

提示：自评需简洁有重点，避免流水账，与绩效考核指标对齐更易获得认可。