‌在Windows 7系统中添加数据保护的核心方法是启用"BitLocker驱动器加密"功能（仅限专业版/企业版）或使用"系统还原"功能创建备份点‌。‌关键亮点‌：①BitLocker可全盘加密保护敏感数据；②系统还原能回溯到安全状态；③第三方工具如VeraCrypt可实现免费加密。

‌一、BitLocker加密步骤‌

1. 打开控制面板选择"系统和安全"-"BitLocker驱动器加密"
2. 点击需要加密的分区后的"启用BitLocker"按钮
3. 选择解锁方式（密码或智能卡）并备份恢复密钥
4. 设置加密空间大小（建议全盘加密）
5. 等待加密完成（耗时取决于数据量）

‌二、系统还原点设置‌

1. 右键"计算机"选择"属性"-"系统保护"
2. 在"保护设置"中勾选目标驱动器
3. 点击"创建"按钮命名还原点（建议标注操作日期）
4. 通过"系统还原"功能可随时回退到该状态

‌三、替代方案推荐‌

1. 使用VeraCrypt创建加密容器（支持所有Win7版本）
2. 定期备份至外置硬盘（控制面板-"备份和还原"）
3. 启用EFS文件加密（右键文件属性-高级-加密内容）

‌重要提示‌：加密前务必备份恢复密钥，系统还原不保护个人文档，建议结合多种方案使用。企业用户应优先部署BitLocker+域控管理，普通用户可每周创建还原点并配合云存储备份。