手机微信聊天记录删除后可通过以下方法恢复，具体操作需根据删除原因选择合适方案：

一、微信自带修复工具（适用于软件异常删除）

1. 操作步骤

   • 打开微信 → 点击右上角「我」→ 设置 → 帮助与反馈 → 快捷帮助 → 异常修复 → 选择「聊天记录」→ 确认修复

   • 适用于因系统异常或缓存问题导致的记录丢失

二、云备份恢复（适用于主动删除或覆盖）

1. iOS用户

   • 通过「设置」→「iCloud」→「管理储存空间」→「备份」查看完整备份

   • 重启手机后选择「从iCloud云备份恢复」，登录对应账号即可还原

2. 安卓用户

   • 通过手机厂商云服务（如华为云空间）或聊天记录迁移功能备份

   • 在「设置」→「聊天」中选择备份与恢复选项进行操作

三、电脑端备份恢复（适用于手动备份）

1. iOS用户

   • 通过电脑微信「备份与恢复」→「恢复聊天记录至手机」完成操作

2. 安卓用户

   • 通过电脑端微信「备份与恢复」→「恢复聊天记录到手机」恢复

四、第三方数据恢复工具（适用于严重覆盖）

• 使用EaseUS MobiSaver、Dr.Fone等软件扫描手机存储

• 需注意：成功率与删除时间、手机使用频率相关，且可能引入新问题

注意事项 ：

• 优先选择备份恢复方案，覆盖率高且操作简单；

• 若未备份，建议及时开启云备份功能；

• 恢复前建议备份当前数据，避免二次覆盖。