根据权威信息源，恢复微信聊天记录可通过以下方法实现，具体选择需根据删除原因和操作便捷性决定：

一、微信自带恢复功能（推荐优先尝试）

1. 故障修复工具

   • 手机端操作：点击「我」→「设置」→「帮助与反馈」→右上角扳手图标→选择「修复聊天记录」。

   • 适用场景：因微信闪退、系统故障或网络问题导致的记录丢失，成功率约90%。2. 云备份恢复

   • 手机端操作：「设置」→「聊天」→「聊天记录备份与迁移」→选择备份文件恢复。

   • 适用场景：删除前已开启云备份，且备份数据未过期。

2. 聊天记录迁移

   • 新设备登录微信后，通过「设置」→「聊天记录迁移与备份」恢复历史记录。

二、电脑端辅助恢复

• 备份与恢复

  • 电脑端微信：左下角「三条横线」→「备份与恢复」→选择恢复聊天记录至手机。

  • 适用场景：手动删除或系统异常导致，需电脑端备份支持。

三、第三方数据恢复工具（谨慎使用）

• 操作步骤 ：

  1. 下载专业软件（如苹果恢复大师）；

  2. 连接手机扫描数据，预览并恢复聊天记录。- 注意事项 ：

  • 存在数据泄露或设备风险，建议选择正规软件；

  • 删除后若新数据覆盖，恢复可能失败。

四、其他建议

• 定期备份 ：通过云备份或电脑端同步功能，每月手动备份聊天记录；

• 避免覆盖数据 ：发现删除后立即停止使用手机，提高恢复成功率。

提示：若上述方法无效，可考虑送设备至专业数据恢复机构处理。