青海是中国西北的生态与文化瑰宝，以“中华水塔”著称，拥有72万平方公里的壮丽山河、多元民族共生的独特风情，以及青海湖、昆仑山等世界级自然景观。

1. 自然奇观：作为长江、黄河、澜沧江的源头，青海平均海拔超3000米，坐拥中国最大内陆咸水湖——青海湖（4573平方公里），冬季冰封如镜，夏季碧波万顷；茶卡盐湖的“天空之镜”与昆仑山万年冰川构成地质奇观。

2. 文化交融：43个民族在此和谐共生，藏传佛教塔尔寺的酥油花、热贡唐卡艺术，与伊斯兰教、汉文化交织，形成“十里不同风”的民俗画卷，土族和撒拉族为青海独有少数民族。

3. 历史枢纽：曾是丝绸之路与唐蕃古道要冲，丹噶尔古城见证茶马贸易辉煌，文成公主入藏的日月山至今流传“倒淌河”传说，农牧文明在此分界。

4. 生态高地：全球90%高寒生态系统发源于此，祁连山、三江源保护区维系生物多样性，2023年GDP达2.46万亿元，实现游牧社会到现代化跨越。

青海是自然与人文的完美融合，适合生态旅游、文化探索，更是研究中华文明与生态保护的重要样本。