青海湖是中国最大的内陆咸水湖，不仅以壮丽的自然风光闻名，更承载着多元民族交融的历史**、神话传说的神秘色彩和藏传佛教的圣地地位，是自然与人文交织的文化瑰宝。**

1. 历史脉络与民族交融
   青海湖的历史可追溯至汉代，曾是匈奴、鲜卑、羌等民族的聚居地，唐代成为唐蕃交流前沿，明清时期更见证中央政权与边疆的互动。藏族、蒙古族、汉族在此和谐共生，藏舞、长调、赛马会等民俗活动展现多民族文化活力。

2. 神话传说与信仰象征
   传说青海湖是西王母的瑶池，或文成公主遗落的宝镜所化，赤雪女王的故事则为湖泊增添神秘色彩。藏传佛教视其为圣湖，信徒沿湖转经祈福，周边寺庙香火绵延，祭海仪式延续千年，融合宗教与民俗传统。

3. 非遗传承与现代文旅
   祭海活动被列入非遗，剧目《圣洁青海湖》还原历史场景；那达慕大会、赛马节等节庆吸引游客，非遗展示中心推动文化活态传承，实现生态保护与文化体验的双赢。

青海湖的文化魅力在于其跨越时空的包容性——既是神话的载体，又是历史的见证，更是民族共生的缩影，值得深入探索与珍视。