成人自考提升学历确实有用，尤其适合在职人士和需要灵活学习的人群，能够增强就业竞争力、拓宽职业发展空间，但需结合个人学习能力和时间管理权衡利弊。

1. 提升就业竞争力
   自考学历国家认可，学信网可查，可用于求职、升职或考公考研。部分行业虽更看重全日制学历，但自考文凭仍能作为“敲门砖”，尤其对已有工作经验的人群更具价值。

2. 灵活性与低成本
   自考无需脱产学习，可自由安排备考时间，适合工作繁忙者。费用远低于全日制教育，仅需支付考试费和教材费，经济压力较小。

3. 自我能力证明
   通过自考需较强自律性和学习能力，完成学业本身即是对个人毅力的认可，能提升自信心和综合素养，对职业转型或技能补充有积极意义。

4. 需注意的挑战
   考试科目多、周期长，通过率较低（约20%），需长期坚持；社会认可度略低于全日制学历，部分企业或岗位可能存在偏见。

总结：成人自考是性价比高的学历提升途径，但需评估自身学习条件和目标，合理规划时间与专业选择，才能最大化其价值。