根据权威信息源，上海专升本学校推荐如下：

一、综合类院校（含重点推荐）

1. 上海立达学院

   • 提供1+1本硕直通项目，可2年获得全日制本科及海外硕士学位，与斯特灵大学、朴次茅斯大学合作。

2. 上海杉达学院

   • 专升本专业覆盖金融学、酒店管理、计算机等，部分校区提供住读，计算机专业注重基础训练，适合30天强化备考。

3. 上海理工大学

   • 综合实力强，专升本课程实用，但需注意校内无住宿，需自行解决住宿问题。

4. 上海海事大学

   • 海洋类专业优势显著，专升本教育与业界合作紧密，适合相关领域学生。

二、特色专业院校

• 上海对外经贸大学 ：专升本专业设置丰富，适合跨领域发展。

• 上海中侨职业技术大学 ：专注职业教育，专升本课程注重实践技能培养。

三、注意事项

• 住宿安排 ：部分院校（如上海理工大学）不提供校内住宿，需提前规划。

• 专业选择 ：根据自身职业规划选择专业，如计算机类可优先考虑杉达学院，海洋类选海事大学。

以上推荐综合了权威性、专业特色及实用性，建议结合个人需求进一步咨询学校招生办。