关于日本和中国工作压力的对比，需要从多个维度综合分析，包括工作强度、工作环境、生活压力等。以下是具体分析：

一、工作强度与工作环境

1. 日本工作特点

   • 规范化严格 ：日本职场强调守时、禁烟、禁止随意聊天等，工作流程标准化程度高。例如，日本公务员因擅自离岗3分钟被处罚。 - 高强度职业场景 ：制造业等部分行业机械化程度较高，体力劳动强度较大，但工资水平也相对较高。 - 加班文化差异 ：近年来加班传统有所淡化，但部分行业（如服务业）仍存在加班现象，且加班费与工作时长挂钩。

2. 中国工作特点

   • 竞争压力大 ：职场内卷现象普遍，加班成为常态，部分行业（如互联网、金融）存在“996”工作制。 - 工作环境差异 ：一线城市办公环境相对宽松，但部分企业存在管理严格、人际关系复杂的问题。 - 薪资水平 ：整体薪资水平低于日本，但生活成本较高，尤其是房价和消费压力。

二、生活压力与生活质量

1. 日本生活压力

   • 社会保障差异 ：日本不实行五险一金，医疗、养老等依赖个人储蓄。 - 家庭负担 ：女性在职场外承担更多家务，但整体生活节奏较慢，生活质量较高。 - 老年压力 ：60后、70后面临养老、子女教育等压力，但社会支持体系更完善。

2. 中国生活压力

   • 经济负担 ：房贷、车贷、子女教育等支出压力较大。 - 社会保障差异 ：医疗、养老等保障水平相对较低，依赖家庭支持。 - 休闲时间不足 ：加班导致休闲时间被压缩，生活质量受影响。

三、总结与建议

• 工作强度对比 ：两者都有高强度工作场景，但日本更注重规范化和效率，中国则面临更大竞争压力和内卷。- 生活压力对比 ：中国60后、70后因家庭负担更重，而日本老年人更注重自我实现。- 建议 ：选择工作时需结合职业规划，若追求生活质量可考虑日本；若希望快速积累财富则需接受中国职场现状。

最终，工作累不累因人而异，需结合个人性格、工作性质和生活目标综合判断。