​​一天跑100公里是否伤车？关键取决于车辆状况、驾驶习惯和路况环境。​​现代汽车在正常保养和合理驾驶条件下，​​每天行驶100公里不会对车辆造成显著损害​​，但需注意避免长时间高负荷运转、定期检查关键部件（如机油、轮胎、刹车），并合理安排中途休息以降低机械疲劳风险。

• ​​发动机与散热系统​​：连续行驶100公里对发动机的负荷在可控范围内，但需确保冷却液充足、散热系统无堵塞。高温环境下长时间驾驶可能引发过热风险，建议每2-3小时停车熄火10分钟，帮助散热。
• ​​轮胎与刹车系统​​：高速行驶时轮胎磨损和刹车片损耗会加快，需定期检查胎压（保持厂家建议值）和刹车油状态。若发现异常抖动或制动距离变长，应立即检修。
• ​​机油与润滑​​：长距离行驶可能加速机油性能衰减，尤其是老旧车辆。建议按保养手册缩短换油周期，或选择高温稳定性更好的全合成机油。
• ​​驾驶习惯​​：匀速行驶（如高速定速巡航）比频繁加减速更省车；避免超载或长时间高转速运行，以减少发动机和变速箱的额外磨损。

​​总结​​：一天跑100公里对车况良好的车辆并无大碍，但需结合定期保养和科学驾驶。若车辆老旧或路况复杂（如山区、高温），建议缩短单次行驶里程并加强检查。安全驾驶的核心是“人车协同”——既要合理用车，也要及时养车。