高考前一个月，建议考生以刷真题为主，辅以少量模拟题。真题具有高度的权威性和针对性，能帮助考生熟悉高考命题规律，提升应试能力，同时减少考场中因陌生题型带来的紧张感。

一、真题的重要性

1. 熟悉命题规律：高考真题由权威命题专家团队设计，反映了高考试题的命题思路和考查重点。通过反复练习真题，考生可以更准确地把握高考的命题方向，避免在考场上遇到陌生题型。
2. 提升应试能力：真题的题型、难度和评分标准与高考一致，练习真题能帮助考生适应高考的考试节奏，提高解题速度和准确率。
3. 查漏补缺：通过真题练习，考生可以发现自己的知识盲点和薄弱环节，及时调整复习策略，针对性强化训练。

二、模拟题的补充作用

1. 保持手感：模拟题可以作为真题的补充，帮助考生保持做题的熟练度，尤其是对于不熟悉的新题型，可以通过模拟题进行适应。
2. 拓展思路：模拟题往往包含一些创新题型，能够拓宽考生的解题思路，激发思维活跃度。
3. 查缺补漏：模拟题可以与真题形成互补，帮助考生发现更多潜在的不足，进一步提升复习效果。

三、科学安排刷题计划

1. 以真题为主：每天至少完成一套近三年的高考真题，并仔细分析答案和评分标准，总结解题技巧。
2. 适量模拟题：每周可以安排1-2套模拟题，重点选择与高考真题难度接近、题型相似的试卷。
3. 总结归纳：每次练习后，及时总结错题，分析原因，避免重复错误。

四、注意事项

1. 注重时间管理：高考前一个月，考生应合理规划时间，确保有充足的时间用于真题练习和模拟题巩固。
2. 调整心态：刷题过程中保持平和心态，避免因成绩波动影响复习信心。
3. 注重休息：合理安排休息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

高考前一个月，考生应以真题为主，辅以少量模拟题，通过科学规划刷题计划，查漏补缺，提升应试能力，以**状态迎接高考。