高三最后一次课的安排需结合学科特点和心理调适，具体可参考以下建议：

一、语文类课程

1. 重点提示 ：强调高频易错字、审题技巧（如作文题目的限定词）及答题规范（如字迹清晰）。

2. 情绪调节 ：通过幽默故事或鼓励性话语缓解紧张，帮助学生保持平和心态。

二、数学类课程

1. 知识回顾 ：系统梳理学期重点难点，解答学生疑问，可穿插小测验检验学习效果。

2. 实战演练 ：进行模拟考试或限时练习，提升解题速度和应变能力。

三、通用策略

1. 情绪管理 ：通过“静心操”或轻松活动（如回忆高中生活）帮助学生放松，避免焦虑。

2. 目标明确 ：强调“平常心看待高考”，提醒学生关注过程而非结果。

3. 时间分配 ：预留10-15分钟进行总结发言，传递祝福与鼓励。

四、注意事项

• 避免安排大量复习内容，以免增加学生压力。

• 若选择班会形式，可结合学生代表发言、集体宣誓等环节增强仪式感。

通过以上方式，既能巩固知识，又能有效调节情绪，帮助学生以**状态迎接高考。