​​在冰雪路面安全行走的关键是掌握“小步慢行、重心前倾、选择路径”三大技巧，同时​​ ​​穿戴防滑鞋具​​ ​​和​​ ​​利用辅助工具​​ ​​可大幅降低摔倒风险​​。以下是具体防滑要点：

1. ​​步态调整​​
   行走时缩小步幅，膝盖微屈保持重心稳定，避免跨大步或急转弯。双脚应像“企鹅步”一样外八字展开，增加与地面的接触面积。遇到光滑区域可尝试脚尖先着地，减少滑倒概率。

2. ​​装备选择​​
   优先穿防滑鞋（如带钉底或橡胶深纹鞋），普通鞋可加装冰爪或缠绕粗布条。避免平底鞋或高跟鞋，袜子选择吸湿排汗材质以防脚底打滑。手持登山杖或雨伞可分散身体压力，提供额外支撑。

3. ​​路线规划​​
   尽量走未压实的蓬松雪面或撒盐区域，避开反光的冰面、斜坡和台阶边缘。上下坡时侧身横移，抓握栏杆等固定物。夜间行走需避开阴影处（易藏黑冰），选择光照充足的路段。

4. ​​应急处理​​
   若即将摔倒，迅速蜷缩身体用臀部或大腿着地，保护头部和脊椎。摔倒后勿急于起身，先检查伤情再借助固定物缓慢站起。携带手机和暖宝宝，低温环境下长时间倒地可能导致失温。

冰雪天气出行前查看路面预报，老年人或行动不便者建议结伴而行。掌握这些技巧后，即使最滑的路面也能从容应对。