‌负债60多万、月收入1.5万能否翻身？关键在于制定科学的还款计划、控制消费、增加收入渠道，并保持长期执行力。‌ 以下从核心策略展开分析：

1. ‌明确债务结构‌
   优先梳理债务类型（如信用卡、网贷、亲友借款），区分利率高低。高息负债（如年化超15%）需优先偿还，避免利滚利；低息负债可协商分期，降低月供压力。

2. ‌强制储蓄与消费降级‌
   每月固定分配50%-60%收入（约7500-9000元）用于还款，剩余资金严格用于必要开支。削减非必要消费（如外卖、娱乐），采用“信封预算法”控制支出。

3. ‌提升收入能力‌
   利用业余时间发展副业（如技能兼职、自媒体、网约车），每月增加3000-5000元收入可缩短还款周期。长期需投资职业技能，争取主业升职加薪。

4. ‌谈判优化还款条件‌
   主动与债权人协商减免利息、延长分期期限。例如，将60万负债分5年偿还，月供约1万元（按年化8%计算），剩余5000元用于应急储备。

5. ‌心理建设与风险防范‌
   避免“以贷养贷”，设定3-5年还款目标。建立1-2万元应急基金，防止突发支出打乱计划。保持健康心态，阶段性奖励自己以维持动力。

‌总结‌：通过“节流+开源+优化债务”组合策略，月入1.5万可在5年内清偿60万负债。早期需牺牲生活质量，但坚持执行后，财务状况将逐步改善。