英语自学完全可以学成，关键在于掌握科学方法、保持持续投入，并善用多样化资源。 成功案例证明，通过系统规划听说读写训练、结合高效工具和真实语境练习，零基础者也能实现流利交流甚至专业水平。以下是核心要点：

1. 基础构建是前提
   从字母、音标入手，确保发音准确；通过分级词汇记忆和基础语法学习（如时态、句型）搭建语言框架。推荐使用《新概念英语》等经典教材，其结构化课程能系统提升四项核心能力。

2. 沉浸式输入与输出结合

   • 听力：每日听英语播客、新闻或影视剧（如《老友记》），注意模仿语音语调；
   • 口语：跟读录音、参与语言交换或复述TED演讲内容，强化表达流畅度；
   • 阅读：从简易读物过渡到原版书籍，积累高频词汇和地道表达；
   • 写作：从日记起步，逐步尝试邮件、短文，利用语法工具纠错。

3. 目标管理与资源整合
   设定短期（如每日20单词）和长期目标（如半年内通过B1考试），搭配APP（如背单词软件）、在线课程和社群互动，保持学习动力。定期复盘调整方法，避免低效重复。

坚持半年以上，多数自学者可实现日常沟通无障碍；若需专业认证，可针对性备考（如雅思/托福）。记住：语言是技能而非知识，“用”才是最好的学。