根据赣青二课系统操作指南，申请社会实践学分需通过以下流程完成：

一、申请条件

1. 需完成至少5天及以上的社区服务或抗疫相关实践活动，并提供证明材料；

2. 活动内容需符合学校或团委规定的社会实践要求。

二、申请流程

1. 登录系统：通过「待办」或「我的」入口进入第二课堂成绩单；

2. 选择申请：点击「学分申请」→「社会实践」→「抗疫活动」；

3. 填写材料：上传活动证明（如社区服务记录、抗疫活动签到表等）；

4. 提交审核：确认信息无误后提交申请，等待校团委审核。

三、学分兑换规则

1. 每累计60小时服务时长可兑换1个社会实践学分，最多不超过2个学分；

2. 校外志愿服务时长累计不超过30小时，需单独申请兑换；

3. 完成兑换后，将证明提交至学院社会实践学分管理部门。

四、注意事项

1. 申请材料需真实有效，逾期可能影响学分获取；

2. 不同活动类型（如抗疫、社区服务等）的学分标准可能有所差异，以系统提示为准。