超过30岁确实可能面临求职的困难，尤其是许多企业在招聘中明确设置年龄门槛，如“35岁以下”或“30岁以下”，这导致大龄求职者在就业市场中感受到较大的压力。这并不意味着30岁以上的人就完全没有机会找到工作，关键在于调整心态、提升能力和选择适合的行业与岗位。

1. 年龄门槛现象普遍存在

许多企业在招聘时倾向于选择年轻劳动力，认为他们更具学习能力和适应力，且成本较低。例如，部分技术型岗位和企业基础岗位更倾向于招聘年轻人，而大龄求职者则因“性价比不高”而被排除在外。

2. 行业与岗位选择的重要性

尽管存在年龄歧视，但某些行业对经验丰富的求职者更为友好。例如，管理岗位、技术支持岗位以及专业服务领域，往往更看重求职者的经验与能力。灵活就业和自由职业等新型就业形式也为大龄求职者提供了更多可能性。

3. 提升自身竞争力

30岁以上的求职者可以通过以下方式提升竞争力：

• 技能提升：学习新技能或获取专业认证，以适应市场需求。
• 调整求职策略：选择更适合自身经验和技能的岗位，避免与年轻求职者直接竞争。
• 优化简历与面试技巧：突出过往成就和经验，展现职业稳定性与可靠性。

4. 政策支持与法律保障

近年来，国家出台了多项政策以减少就业歧视，如鼓励企业为高龄员工提供职业培训和社保补贴。劳动法也明确规定，用人单位不得因年龄而拒绝录用符合条件的求职者。

总结

超过30岁找工作确实存在一定的挑战，但并非无解。求职者可以通过调整心态、选择适合的行业与岗位、提升自身竞争力，并借助政策支持，找到适合自己的工作机会。与其焦虑于年龄问题，不如积极行动，把握机遇，开启新的职业篇章。