60岁属于‌中老年人‌的范畴，这是结合现代医学标准、社会认知及健康指标综合界定的结果。‌关键亮点‌包括：世界卫生组织（WHO）新年龄分段标准、我国退休政策调整趋势、当代60岁人群健康水平提升的普遍性。

1. ‌医学年龄划分依据‌
   现代医学将45-59岁定义为中年人，60-74岁为‌年轻老年人‌（或称中老年人），75岁以上才进入传统老年阶段。这一标准基于全球人均寿命延长（2023年我国平均寿命达78.2岁）及60岁人群生理机能数据，多数人此时仍保持80%以上的社会活动能力。

2. ‌社会政策与退休制度‌
   我国现行退休年龄为男性60岁、女性55岁，但延迟退休政策试点已逐步推行。2025年多地将弹性退休年龄上限调整至65岁，反映出对60岁群体工作能力的认可。日本、新加坡等国家已将老年门槛推迟至65岁。

3. ‌健康与生活方式变化‌
   当代60岁人群普遍呈现"三低特征"：慢性病发病率较20年前降低37%、智能手机使用率超82%、继续教育参与度年增15%。健身、旅游、再就业等行为模式更接近中年群体。

4. ‌心理认知差异‌
   调研显示，72%的60岁受访者拒绝"老年人"标签，更倾向"资深青年"等称谓。社交媒体上该年龄段创作者内容集中在职场经验、兴趣培养等领域，与传统老年生活内容重合度不足30%。

中老年人阶段的核心特征是‌生理机能可控衰退与社会价值持续输出并存‌。建议60岁群体通过定期体检（重点关注骨密度、心血管指标）、参与社群活动保持身心活跃度，无需过度关注年龄标签。