20多岁可以改名字，但需满足法定条件并履行相关手续，包括本人书面申请、充分理由、承诺法律责任等，且一生仅限一次。以下是具体要点：

1. 改名条件
   成年人需主动表达改名意愿，并提供合理理由（如原名歧义、宗教因素等），同时书面承诺承担因改名引发的民事或法律纠纷。未满18周岁需父母代理申请，而20岁以上者需完全自主办理。

2. 必备材料
   需准备身份证、户口簿、无犯罪记录证明（部分地区要求），若在职还需单位人事部门开具同意证明。更名申请需明确说明变更原因，并提交户籍部门审核。

3. 办理流程
   向户籍所在地派出所提交申请，填写审批表并加盖公章，经县级和市级公安部门逐级审核。通过后约15个工作日内更新户口簿，原姓名将作为“曾用名”保留。

4. 注意事项
   改名后需同步更新银行、社保等重要证件信息，毕业证等原有文件无法变更，使用时需配合户口簿证明身份。部分情况下需公证，尤其是涉及法律文件时。

改名虽可行，但涉及多方调整，建议慎重评估必要性后再行动。