29岁换工作完全来得及，甚至具备职场经验、学习目标明确等独特优势！ 这个年龄段正处于职业黄金期，试错成本可控，且企业对有阅历的转型者接受度较高。关键在于选择高潜力行业（如IT、互联网运营、新能源）或遵循“换行不换岗”策略，快速积累新领域竞争力。

1. 年龄反而是优势
   相比应届生，29岁拥有5-6年社会经验，学习方向更聚焦，企业更看重这类职场人的稳定性和目标感。身体与精力仍处于巅峰期，适合高强度学习与适应新环境。

2. 高潜力行业推荐

   • IT技术岗：如前端开发、软件测试，通过实战培训3-6个月即可上岗，起薪普遍8K-15K，且需求持续增长。
   • 互联网运营：新媒体、直播运营等岗位门槛较低，但变现能力强，擅长转化的人才收入可达2W+。
   • 新能源领域：政策红利下，设备运维、项目助理等岗位年薪20W+，技术门槛适中。

3. 转型核心策略

   • “换行不换岗”：例如销售转其他行业销售，沿用原有技能降低适应难度。
   • 优先实操能力：避免盲目考证，选择有就业保障的培训或直接参与项目积累经验。

行动建议：若对某领域感兴趣，先通过短期课程或兼职试水，再全力投入。29岁转行不是终点，而是职业跃升的起点！