根据权威信息源，选择理科专业和学校需综合考虑个人兴趣、学科特长、学校实力及专业发展前景。以下是具体建议：

一、专业选择建议

1. 明确兴趣与特长

   • 优先选择与自身兴趣和学科优势匹配的专业，例如数学与应用数学适合逻辑思维强、擅长编程的学生。

   • 若对工程领域感兴趣，可考虑材料科学与工程（清华大学、北京航空航天大学等）或车辆工程（清华大学、吉林大学等）。

2. 关注王牌专业与学科实力

   • 选择目标院校的王牌专业（如清华大学计算机科学与技术、北京大学数学），这些专业通常拥有更强的师资和科研资源。

   • 查看专业排名（如全国一级学科），优先选择学科实力突出的院校。

二、学校选择建议

1. 优先双一流、985/211高校

   • 北京大学、清华大学、浙江大学等综合类高校科研经费充足，师资力量强，社会认可度高。

   • 地方特色高校如哈尔滨工程大学（海洋工程）、西安交通大学（材料科学）在细分领域具有优势。

2. 考察实验室与科研条件

   • 优先选择实验室设备先进、科研项目丰富的院校，如清华大学、北京大学等。

   • 若基础较弱，可考虑哈尔滨工程大学等录取分数相对较低但实践机会多的学校。

三、其他注意事项

• 职业规划 ：结合就业方向选择专业，如计算机专业适合互联网企业，材料科学适合制造业。

• 平衡兴趣与实用性 ：避免选择纯理论型专业（如部分物理学方向），优先考虑应用型学科。

通过以上方法，可系统评估专业与学校的匹配度，实现理性选择。