40岁学习中医的**方法需结合正规教育、实践积累和持续学习，具体建议如下：

一、正规教育路径

1. 高等中医药院校

   报考北京中医药大学、上海中医药大学等“老五所”或综合院校的中医药学院，系统学习中医基础理论、诊断方法及实践技能，这是最权威的入行途径。

2. 成人教育与培训班

   若时间有限，可选择中医药大学的成人教育或综合院校开设的中医药课程，结合线上课程与线下实践。

二、实践与技能积累

1. 基础技能训练

   从推拿、拔罐、刮痧等简单疗法入手，通过实践巩固基础理论，为后续深入学习奠定基础。

2. 临床实习与跟诊

   参与中医诊所实习或拜师跟诊，积累实际诊疗经验，尤其推荐选择经验丰富的老中医指导。

三、经典理论与现代结合

1. 系统学习经典著作

   以《黄帝内经》《伤寒杂病论》为核心，结合注解版教材或专家解读，逐步理解阴阳五行、经络气血等核心理论。

2. 拓展实用技术

   学习针灸、中药方剂、食疗等实用技能，优先掌握安全性高的技术如小儿推拿、艾灸。

四、持续学习与资源利用

1. 建立学习社群

   加入中医学习社群或关注专业平台（如今日头条、百家号），参与线上课程与经验交流，保持学习动力。

2. 灵活安排学习计划

   根据自身时间制定计划，平衡工作与学习，注重理论与实践的结合，避免急于求成。

五、考取专业资格证

在掌握基础技能后，可考取中医助理医师资格证，作为职业发展的敲门砖。

总结 ：40岁学中医需系统学习+实践+持续探索，建议优先选择正规教育机构，结合经典理论与现代技术，通过实践积累经验，并保持长期学习热情。