在上海做程序员能持续工作的年龄范围主要受技术能力、职业规划、行业环境等因素影响，综合权威信息分析如下：

1. 技术能力与职业寿命

   程序员技术能力可伴随职业生涯持续提升，经验丰富的从业者普遍能工作至50岁甚至更久。高学历或技术精湛者可能达到55岁或退休年龄。

2. 行业普遍认知与年龄门槛

   • 主流观点 ：多数程序员认为30-35岁是职业高峰期，超过该年龄可能面临晋升空间缩减或转型的压力。

   • 年龄歧视现状 ：国内企业普遍存在年龄偏见，37岁以上程序员可能面临更多挑战。

3. 职业转型与经验积累

   • 30-35岁后，部分程序员转向管理、架构师等非技术岗位，或创业，但技术能力仍可保持竞争力。

   • 40岁以上程序员在国内较少见，但经验丰富的从业者常担任高管或技术负责人。

4. 个体差异与健康因素

   职业寿命因个人学习能力、抗压能力及健康状况而异。注重健康管理、持续学习者可延长职业生涯。

总结 ：在上海做程序员，技术能力强的从业者普遍能工作至50岁左右，但行业年龄偏见和职业转型需求可能影响实际寿命。建议提前规划职业路径，平衡工作与健康。