根据权威信息源，程序员自学免费课程推荐以下平台，涵盖基础到进阶课程，支持实践与认证：

一、综合学习平台

1. 实验楼

   • 提供Python、Java、前端等交互式编程实验，云端环境即开即用，含豆瓣电影数据爬取等实战项目，适合新手快速上手。

2. GitHub CoderBooks

   • 开源编程书库，包含Linux、算法、数据库等30+领域资料，支持离线学习，适合系统性掌握技术。

3. freeCodeCamp

   • 国际认可3000小时免费编程实战平台，完成项目可获NGO认证证书，社区活跃，适合零基础转码。

二、大学课程平台

1. Coursera

   • 覆盖108所大学600+课程，含斯坦福、哈佛等名校免费课程，适合进阶学习。

2. MIT Open CourseWare

   • 提供2100个计算机科学课程，含完整教材、作业和项目，适合深入学习。

3. edX

   • 开源平台，与哈佛、麻省理工合作，课程注重理论与实践结合，适合长期系统学习。

三、语言专项平台

1. Codecademy

   • 覆盖HTML/CSS、JavaScript、Python等主流语言，互动性强，适合零基础入门。

2. 菜鸟教程

   • 提供HTML/CSS/JavaScript等基础教程，实例丰富，适合快速查漏补缺。

3. W3School

   • 全球最大WEB开发者资源，涵盖前端、后端技术，适合Web开发专项学习。

四、进阶与实战平台

1. MDN Web Docs

   • 前端开发圣经，提供详细文档和API参考，适合面试准备。

2. GitHub Education

   • 学生专属福利，提供开发工具和实战项目，可节省云服务器费用。

建议 ：优先选择权威平台（如实验楼、Coursera），结合个人需求（基础/进阶/语言专项）选择课程，并注重实践项目积累。