电厂集控运行岗位的工作强度较高，属于典型的高压、高责任、高强度“三高”岗位，需24小时轮班值守，实时监控设备运行并处理突发故障，对体力和脑力均有较高要求。

主要工作压力来源

1. 高强度轮班制度
   采用“五班三倒”或“四班两倒”模式，频繁昼夜颠倒易导致生物钟紊乱，夜班期间需保持高度集中力应对突发状况，长期积累易引发疲劳。

2. 多任务并行处理
   需同时完成监盘、巡检、事故处理、工作票办理等任务，例如每2小时必须完成设备巡检并记录，同时兼顾监盘参数调整，时间碎片化且容错率低。

3. 高压安全责任
   直接关系电厂安全与经济运行，任何操作失误可能引发重大事故，需时刻保持警觉，心理负担较重。

4. 技能与应急要求高
   需熟练掌握锅炉、汽轮机等设备调控，并快速判断故障原因。突发事故处理需在几分钟内完成决策，对专业能力和心理素质要求极高。

总结

电厂集控运行岗位的“累”不仅源于体力消耗，更来自持续的精神紧绷与倒班对健康的潜在影响。尽管技术升级逐步减轻部分操作负担，但安全责任与应急压力仍是核心挑战，适合抗压能力强、责任心重的人员。