根据权威信息综合分析，56岁在法律、医学及国际标准中均不构成传统意义上的老年人，但实际生活状态可能因个体差异而有所不同。具体如下：

1. 法律定义

   我国《老年人权益保障法》明确规定，老年人需年满60周岁。56岁未达到法律认定的老年人标准。

2. 国际与医学标准

   • 世界卫生组织（WHO）将60-74岁定义为“年轻老年人”，75岁及以上为老年人。这一标准与我国法律一致，56岁属于中青年范畴。

   • 生物学角度看，56岁身体机能尚未进入典型老年阶段，多数人仍保持健康状态。

3. 社会与文化差异

   在部分国家或地区，56岁可能因退休年龄提前或人口老龄化加剧而被视为老年群体，但我国未采用此类划分。

4. 实际生活状态

   部分56岁人群可能因健康问题、家庭责任等感受到衰老压力，但心态和生活方式对年龄感知有显著影响。积极心态者可能仍保持活力。

结论 ：56岁在法律、国际标准及主流医学分类中均不属于老年人，但个体差异可能导致实际感受不同。建议以健康状态和生活能力综合评估，而非单一年龄标签。