中年

56岁属于 中年 阶段，具体分析如下：

一、年龄划分标准

1. 世界卫生组织（WHO）划分

   • 45-59岁 ：年轻老年人

   • 60-74岁 ：年轻老年人（中国及国际常用标准）

   • 65岁以上 ：老年

2. 我国《老年人权益保障法》定义

   • 60岁以上公民 ：老年人

3. 部分其他划分标准

   • 45-59岁为中年人，但更强调生理和心理特征的中年期

二、56岁在年龄段中的定位

• 国际通用标准 ：属于 年轻老年人 阶段

• 国内法律定义 ：已进入老年阶段

• 部分观点 ：个别资料将56岁归为 中年 ，但更多依据国际标准

三、生理与心理特征

• 生理层面 ：接近老年过渡期，女性可能因更年期出现身心变化（如激素波动、免疫力下降等）

• 心理层面 ：部分人群可能因角色转变（如退休、家庭责任）出现心理调整期

四、总结

56岁 普遍被认定为年轻老年人 ，但个体差异（如健康状况、生活状态、职业发展等）可能导致自我感知不同。需结合具体生理和心理状态综合判断。