詹姆斯一阵一防总数为18次，其中一阵次数为13次，一防次数为5次。这一成就使他在NBA历史上的一阵一防总次数排名中位列第三，仅次于乔丹和科比。

詹姆斯一阵一防的具体情况

1. 一阵次数：詹姆斯职业生涯共13次入选**一阵，这一数字高居历史第一，超过了科比的11次和乔丹的10次。

2. 一防次数：詹姆斯职业生涯共5次入选**一防，这一数字虽然不如他的一阵次数耀眼，但也证明了他在防守端的实力。

詹姆斯一阵一防的年份

• 一阵：詹姆斯在2006年首次入选一阵，之后在2008-2018年期间，除2010年外，每年都入选一阵。

• 一防：詹姆斯的5次一防均在2009-2013年期间获得，这五年也是他职业生涯的巅峰期之一。

詹姆斯一阵一防的含金量

• 一阵：一阵是NBA对球员进攻端表现的最高认可，詹姆斯的13次一阵证明了他在进攻端的统治力和持久性。

• 一防：一防是NBA对球员防守端表现的最高认可，詹姆斯的5次一防证明了他在防守端的实力和贡献，尤其是在巅峰期，他的防守能力被广泛认可。

詹姆斯一阵一防的历史地位

詹姆斯的18次一阵一防总次数使他成为NBA历史上最出色的球员之一，他的进攻和防守能力都达到了历史顶级水平。这一成就也使他成为NBA历史上最全面的球员之一，能够在攻防两端都做出卓越贡献。

在未来，詹姆斯的一阵一防总次数可能不会再增加，但他已经在NBA历史上留下了不可磨灭的印记，成为后人难以企及的传奇。