普陀山日出**地点集中在东南沿海的千步沙、佛顶山慧济寺、梵音洞以及西山景区，其中千步沙以“金沙迎日”的壮阔海景闻名，佛顶山则以“云海佛光”的禅意体验为亮点，而梵音洞的悬崖观日则独具震撼力。

1. 千步沙海滩
   千步沙是普陀山最著名的日出观赏点之一，长达千米的金色沙滩正对东海，视野开阔无遮挡。夏季日出时间约为5:00-5:30，冬季稍晚，约6:30左右。建议提前30分钟抵达，占据前排位置，捕捉太阳从海平面跃出的瞬间。此处适合拍摄剪影照片，结合潮水退去的波纹，画面极具层次感。

2. 佛顶山慧济寺
   作为普陀山最高峰，佛顶山海拔291米，登顶后可俯瞰全岛。日出时，晨雾缭绕于山林与寺庙之间，阳光穿透云层形成“佛光”效果，禅意与自然景观交融。需徒步1088级台阶或乘缆车上山，清晨缆车未开放，建议体力充沛者选择步行，沿途可感受“佛国”氛围。

3. 梵音洞景区
   梵音洞临海悬崖地势险峻，日出时阳光从洞隙穿透，与海浪拍击崖壁的声响形成“声光共震”的独特体验。此处游客较少，适合追求静谧的摄影爱好者。需注意安全，雨季岩石湿滑，建议穿防滑鞋并遵守景区警示标志。

4. 西山景区二龟听法石
   位于西山的二龟听法石附近，日出时分阳光洒向磐陀石、心字石等奇石群，光影交错间展现普陀山地质奇观。此处视角稍低，适合搭配前景岩石构图，增添画面故事性。清晨常有本地香客途经，可感受宗教文化与自然景观的融合。

总结：普陀山日出结合了自然奇观与佛教文化，不同地点各有特色。建议根据季节调整行程，夏季优先千步沙，冬季选择佛顶山避寒，摄影爱好者可尝试梵音洞的独特视角。提前查询天气，携带防风外套与三脚架，体验“海天佛国”的日出圣境。