掌握100个必备生活小知识，能显著提升健康、安全与居家效率，从杀菌防病到变废为宝**，这些技巧覆盖饮食、清洁、急救等场景，尤其适合家庭日常应用。**

一、健康与安全

1. 基础防护：饭前便后洗手、打喷嚏用手肘遮挡可阻断80%的病菌传播；高层火灾逃生时勿乘电梯，走楼梯更安全。
2. 急救处理：烫伤立即用冷水冲15分钟，轻微割伤可用邮票背胶临时止血；心肺复苏按压深度需达5cm，频率100次/分钟。

二、高效清洁与家居

1. 天然去污：牙膏擦银饰、白醋+报纸擦玻璃，低成本实现高效清洁；微波炉内放柠檬水加热5分钟，蒸汽软化油渍一擦即净。
2. 异味消除：冰箱放咖啡渣或卫生纸吸附异味，鞋内撒小苏打静置一夜除潮臭。

三、饮食与保鲜

1. 食品安全：生熟菜板分开使用，隔夜菜需彻底加热；发芽土豆含毒素不可食用，蜂蜜无需冷藏但1岁以下婴儿禁用。
2. 保鲜妙招：香蕉根部裹保鲜膜延缓变黑，土豆堆中放苹果抑制发芽。

四、变废为宝

1. 废旧利用：香蕉皮擦皮鞋、可乐清洁马桶；旧袜子套拖把吸附灰尘，淘米水浇花或去油污。

将这些技巧融入日常，能大幅减少生活烦恼，建议收藏并实践高频需求项。