英语零基础学习需系统规划，从基础到进阶逐步推进，具体方法如下：

一、基础夯实：字母与音标

1. 字母学习 ：掌握26个英文字母的大小写书写及发音，这是后续学习的基础。

2. 音标掌握 ：学习48个国际音标，通过反复练习实现准确发音，便于拼读单词和纠正口音。

二、词汇积累：从生活场景入手

1. 高频词汇 ：从家庭成员、数字、颜色等日常用语开始记忆，逐步扩展到更广泛领域。

2. 记忆方法 ：采用制作单词卡片、使用APP或参与记忆游戏等方式，结合音标读法提高效率。

三、句型与语法：构建语言框架

1. 基础句型 ：学习主谓宾、主系表等简单句型，理解语言结构。

2. 语法进阶 ：在积累基础上逐步接触时态、从句等复杂语法，注意语境应用。

四、听说读写：综合训练

1. 听力训练 ：通过英文儿歌、动画片或电影提升听力，模仿跟读增强口语。

2. 口语练习 ：多与母语者交流，或使用语音识别软件纠正发音。

3. 写作巩固 ：坚持写日记或简短文章，结合听力内容提升写作能力。

五、学习规划与资源利用

1. 制定计划 ：设定每日/每周目标（如背10个单词、看1部英文电影），保持连贯性。

2. 科技辅助 ：利用APP、在线课程等工具，结合碎片时间高效学习。

六、社群支持与坚持

加入英语学习社群，分享经验、纠正错误，增强学习动力；保持长期坚持，避免半途放弃。