在职研究生含金量确实低于全日制研究生，主要原因包括培养模式差异、社会认可度有限以及就业竞争力不足。

具体分析

1. 培养模式差异
   在职研究生以业余时间学习为主，课程设置更注重实践应用，而全日制研究生则更偏向于学术研究。这种差异导致在职研究生在理论深度和学术能力上可能稍逊一筹。

2. 社会认可度有限
   尽管非全日制研究生学位被国家承认，但在部分企业和社会领域，全日制研究生的学历仍被视为更具优势。一些用人单位对非全日制研究生存在隐性歧视，认为其学术能力和培养质量不如全日制研究生。

3. 就业竞争力不足
   在求职过程中，全日制研究生通常更受青睐，尤其在高端职位和学术研究领域。相比之下，在职研究生在就业市场上的竞争力相对较弱，尤其是在需要高学历门槛的行业。

总结与建议

在职研究生适合已有一定工作经验、希望提升学历背景的人群，但在学术研究和就业竞争力方面确实存在劣势。建议选择在职研究生前，明确个人职业规划，并权衡其带来的实际收益。