初三学渣快速提高成绩的核心方法是‌聚焦基础、高效刷题、时间管理‌。通过‌针对性补弱、错题复盘、短期冲刺计划‌三大策略，能在1-3个月内显著提升分数。以下是具体操作步骤：

1. ‌优先攻克基础题‌
   放弃难题偏题，集中精力掌握课本例题和课后习题。数学重点练习计算类题型，英语熟记1600个中考高频词汇，语文背诵古诗文默写和阅读答题模板。每天用30分钟专攻最薄弱学科的基础知识点。

2. ‌真题训练+错题本‌
   每周完成2套近三年中考真题，严格计时。将错题按"概念错误""粗心错误"分类整理，数学错题需重做3遍以上。推荐使用活页本记录错题，方便定期复习。

3. ‌碎片化时间利用‌
   早读前15分钟背英语单词，午休时间做5道数学基础题，睡前用APP复习文科知识点。周末用"番茄工作法"（学25分钟+休5分钟）集中攻坚薄弱环节。

4. ‌短期冲刺技巧‌
   考前1个月：

   • 理科每天做1套小题限时训练（选择+填空）
   • 文科建立"万能素材库"（如作文开头结尾模板）
   • 早晚各20分钟进行知识点"过电影"回忆

坚持执行上述方法的注意保持7小时睡眠和适量运动。提分关键不在于学习时长，而在于‌每天解决具体问题‌的能力。现在开始行动，下次月考至少可进步50-100名。