​​躲春期间不建议躺着玩手机​​。传统习俗认为，躲春时应保持安静独处，​​避免电子设备干扰​​，以静坐或站立为宜，确保身心专注才能达到“避太岁”的目的。以下是具体分析：

1. ​​行为禁忌​​：多数地区强调躲春时需关闭门窗、隔绝外界信息，玩手机会分散注意力，​​破坏“躲”的仪式感​​，甚至被视为对太岁不敬。躺着更易引发困倦，与“保持清醒”的要求冲突。

2. ​​科学逻辑​​：虽然躲春无科学依据，但从心理学看，​​冥想状态需减少外界刺激​​。手机屏幕的蓝光和碎片化信息会阻碍身心放松，影响专注力。

3. ​​地域差异​​：部分地区允许喝水、看书等轻度活动，但普遍排斥电子设备。若当地习俗严格，​​躺着玩手机可能直接违背禁忌​​，需提前确认。

4. ​​替代方案​​：若必须消磨时间，可尝试闭目养神或轻声诵经，​​避免视觉与听觉的过度活跃​​。静坐时保持端正姿势更符合传统要求。

遵循“躲春”核心原则——​​减少干扰、独处静心​​，暂时放下手机更稳妥。若对习俗存疑，可咨询长辈或民俗专家获取针对性建议。